Hashimoto mi mejor maestro

maestro discipulo

No escribo en este blog desde septiembre del año pasado, he estado debatiéndome respecto al rumbo que debería darle a mis escritos y cuál sería la mejor manera de compartir mi experiencia durante este tiempo, que aun siendo inicialmente dolorosa me ha permitido reflexionar y finalmente encontrarme, entenderme para poder compartir lo mejor de mí.

Cuando comencé a escribir este blog ya tenía varios meses siguiendo la dieta Paleo y esto me permitió mejorar en varios aspectos de mi salud: el peso, la depresión, el cutis, entre otros. A pesar de saber que avanzaba en mi recuperación sentía que necesitaba algo más, quería volver a mi peso ideal rápidamente y no tener la sensación de pérdida de energía cada vez que comía, además de sentir ocasionalmente dolores de cabeza, en las articulaciones y en las plantas de los pies, visión borrosa y esa sensación neblinosa en la mente que no permite conseguir las palabras adecuadas ni concentrarte eficientemente. Todos estos síntomas terminaron impactando también en mi seguridad y autoestima.

Decidí experimentar con la dieta cetogénica por poco más de dos meses. Sí bajé de peso, pero nuevos síntomas arremetieron: pérdida de cabello, piel reseca, uñas quebradizas, palpitaciones… La dieta cetogénica es excelente y de hecho la recomiendo, pero yo no podía seguirla debido a mi condición.

Finalmente en diciembre decidí ir a un médico endocrino que me dio un diagnóstico pronto y veraz: “tienes Hipotiroidismo Hashimoto”. Ok, ¿me puede explicar lo que significa? Pregunté. “Tienes una enfermedad autoinmune en la que tu cuerpo está destruyendo la glándula tiroides y no hay mucho qué hacer, la seguirá destruyendo y tendrás que tomar hormonas de por vida…”

Aparte de tener Hashimoto también se me diagnosticó resistencia a la insulina (de allí los bajones de energía luego de comer) y un soplo en el corazón.

Soy fiel creyente en que tenemos una capacidad innata e infinita para la curación, nuestro cuerpo, mente y espíritu están diseñados para estar sanos y así podamos producir en nuestras vidas lo necesario para cumplir nuestra misión, cualquiera que esta sea. Agradecí mucho al médico que me atendió por su diagnóstico pero decidí no creerle respecto a que “no había mucho qué hacer”.

Toda enfermedad es un maestro -¿o maestra quizás? ;)- que llega a nuestras vidas en el momento preciso para enseñarnos, nos permite si lo buscamos entrar en un estado de reflexión que puede conllevar a encontrar el rumbo perdido, a aprender de nuestros errores y a resurgir con nuevos bríos de nuestras cenizas.

Mucho leí y reflexioné, y para hacerles el cuento corto les digo que hoy en día un año después de mi diagnóstico no tengo síntomas, mi tiroides se ha reconstruido y funciona perfectamente. Comprobado por exámenes de sangre mis anticuerpos (esos que se crean para atacar a la tiroides porque la consideran un cuerpo extraño) han bajado sustancialmente, no tengo resistencia a la insulina y mi corazón ya no brinca sin que lo espere. Puedo pensar claramente, no tengo dolores ni sufro de depresión.

La fórmula que usé se resume en atender las necesidades de mis cuerpos físico, mental, emocional y espiritual. El físico a través de una dieta personalizada muy parecida a la dieta autoinmune pero eliminando los principales alérgenos por un año e incluyendo un sistema de rotación de alimentos. Esto complementado con una terapia de hierbas chinas y medicina homeopática.

Con respecto a la mente cada día me concentro en mantener pensamientos positivos, no juzgar a nadie pero sobre todo a mí misma. Ver la Divinidad en cada persona que conozco y enfocarme en sus virtudes. No juzgar es de lo más difícil que hay, sigo trabajando en esto…

La parte emocional perdonando mis errores del pasado y los de otros, viviendo el presente y agradeciendo cada día por todo, por lo grande, por lo pequeño, por lo que está dado y ni siquiera pensamos conscientemente como poder pensar, caminar, respirar, cantar, la hermosura de una flor, la alegría de mis hijos, el cobijo, el alimento… Y así en ese estado de éxtasis continuo se han manifestado en mi vida excelentes oportunidades para crecer y compartir. El agradecimiento se encuentra entre las vibraciones de más alta frecuencia, al igual que el amor, permitiendo atraer a la vida las personas y situaciones que vibran al mismo nivel.

Pienso que la labor más profunda que realicé durante mis reflexiones fue en el plano espiritual: ¿Qué me está queriendo decir esta enfermedad? ¿Por qué mi cuerpo ha decidido atacar la glándula asociada con el quinto chakra, el poder de la comunicación?  ¿Qué verdad estoy dejando de expresar? Ciertamente fue una constante en mi vida callar, no expresar mis pensamientos y sentimientos, pero sobre todo negar mi naturaleza, no dedicarme a las actividades en las que encuentro mi estado de flujo y me hacen profundamente feliz. Siempre las consideré complementarias, hobbies que no me permitirían lograr estabilidad económica.

Pero Hashimoto ha sido hasta ahora mi mejor maestro espiritual, después de reflexionar me senté y escribí lo que me hace feliz: cantar, hacer nuevas relaciones, trabajar y compartir con niños, crear nuevos productos y negocios, estudiar sobre medicina energética y ayudar a los demás. Decidí que el año 2015 lo dedicaría a manifestar la verdad de mi ser en todas las actividades que realizara y el resultado ha sido realmente hermoso:

  • Conseguí el título de Licenciada en Música mención Canto Lírico a través de la prestigiosa Trinity College of London obteniendo así un merecido reconocimiento de tantos años de estudio de este “hobby” que tanto me apasiona.
  • Creé el grupo vocal Vox Livens formado por profesionales de la voz con el que hemos hecho bellísimos conciertos y hemos ganado una competencia internacional. Vox Livens video ganador WAC Contest 2015

zaIMG_8588

  • Me propusieron crear un coro de niños y estuve a punto de no hacerlo por no considerar que poseía las herramientas adecuadas, sin embargo mi maestro interno me impulsó a tomar esta oportunidad y debo decir que ha sido de las experiencias más satisfactorias del año, simplemente adoro trabajar con los niños y ayudarlos a expresarse a través de la música 🙂

12341442_10153505236132599_3823876485306362351_n

  • En este año también he recibido la bendición de acoger hermosas amistades en mi vida, personas que me ayudan y me enseñan y me llenan profundamente de alegría. También se siguen abriendo las puertas ante nuevas posibilidades de relaciones de negocios a través de contactos para realizar conciertos, clases de música, grabaciones, etc.
  • Sigo estudiando sobre medicina energética: cristales, musicoterapia, mantras, aromaterapia y Reiki, aplicarlas a mi vida realmente ha ayudado en mi proceso de recuperación. Y pretendo compartir en detalle todo lo que he aprendido para ayudar a los demás.

Agradezco profundamente la oportunidad que me ha dado “mi maestro Hashimoto” de tomar las riendas de mi vida y por fin reconocer que soy una artista, sin importar haberme graduado de ingeniería y perseguir durante tanto tiempo realizaciones en el plano profesional no enteramente artístico. A los 45 años decidí cambiar de carrera y estoy feliz de haberlo hecho, en tan solo un año las satisfacciones han sido infinitas.

Seguiré compartiendo mi experiencia en detalle porque siento que es importante llevar un mensaje de esperanza a los millones de mujeres que son diagnosticadas con esta enfermedad. Tú puedes curarte de cualquier enfermedad autoinmune, si lo crees ya tienes gran parte del camino ganado.

Anuncios

17 respuestas a “Hashimoto mi mejor maestro

  1. Amiga linda. Que hermoso leer tus palabras, tu recorrido en ésta experiencia tan dolorosa como nutritiva. Te admito, te quiero y respeto mucho.
    Johanna.

  2. Felicitaciones por todos los logros de este año. Me consta que no es fácil porque tengo similares condiciones de salud. Me das animo para seguir aferrándome a un vida más saludable para mi a pesar de las dificultades. ¡Feliz 2016!

  3. GRACIAS! POR COMPARTIR Y EXPRESARNOS TU EXPERIECIA. BUSCANDO COORDENADAS A MI NUEVO DIAGNOSTICO “HASHIMOTO” CONTRE UN ESPEJO EN TUS PALABRAS.

    GRACIAS POR LA INSPIRACION !!

    HUMILDES GRACIAS NUEVAMENTE!

  4. Hola,
    me alegro que te encuentres mejor.

    Me gustaría saber qué dieta, o dónde te has ido a informar sobre la dieta.

    Qué terapia de hierbas chinas y medicina homeopática, o dónde has ido a que te dirijan cuánta cantidad tomar, para poder hacerlo yo también. He leído sobre vitamina D, glutation, etc, pero no me voy a poner a tomar cosas porque no sé qué cantidades, alguien que sepa debería llevarme un control.

    Qué libro has leído, que has hecho, o dónde has ido, dónde has buscado para mejorarte mental, espiritual o emocional.

    Efectivamente tengo hashimoto. Y si algún libro, alguna clínica, algún curso, lo que hayas descubierto que te funciona, por favor te pediría que lo compartieras.

    Muchas gracias.

    • Hola! Ha sido un camino de sanación muy interesante, toda mi experiencia y el protocolo que usé lo comparto en mi libro ‘Bailando con Hashimoto’ que puedes conseguir en la página web de la editorial Balboa Press, en Amazon o en Barnes and Noble.
      El Dr. Ludwig Johnson puede ayudarte, no sé dónde vives pero él ofrece consultas online, también hay médicos funcionales que manejan este protocolo en España.
      Avísame en qué parte vives para poderte recomendar la mejor opción.
      Te invito a seguirme por mis páginas de Facebook Bailando con Hashimoto y Sanasingranos para que te mantengas informada y motivada.
      Estás dando un gran paso, informarse es muy importante ya que la curación dependerá de las decisiones que tomes a diario, eso ningún médico podrá hacerlo por ti.
      Un abrazo!
      Sonia.

  5. Hola, qué buen artículo. Tengo hashimoto y lo que me llamó la atención de tu artículo, es que tu tiroides se recuperó del daño que le provocó los anticuerpos. Es decir, tu tiroides se ha reconstruido. Gracias a Dios y a ti por compartir esta información.

    • Hola Verónica gracias por tu contacto. Si quisieras obtener mayor información te invito a consultar mi libro Bailando con Hashimoto disponible en varias plataformas online, también puedes seguir mi página en Facebook Bailando con Hashimoto. Te deseo mucho éxito!

  6. Muy sorprendida al leer tu historia muy parecida a la mía yo pensaba lo mismo. Pero siempre me resignaba porque las personas me decían que es imposible curarse de una enfermedad autoinmune lo mismo mi endocrinologa de Alemania. Ahora vivo en Namibia y siempre vuelvo a Alemania para mis controles. Seguiré atenta a tus mensajes y gracias a mi Dios por leer tu historia.
    Saludos
    Monica.

    • Hola Mónica muchas gracias por tu comentario. Te recomiendo que consultes mi libro Bailando con Hashimoto allí comparto con más profundidad mi camino de sanación. Lo puedes adquirir en la página web de la editorial Balboa Press. Te deseo mucho éxito!

      • Ya. Lo pediré claro que si¡¡
        Es muy alentador y mucha alegría saber que hay muchas personas con el mismo problema o parecido que también están agradecidas de tener contacto contigo.gracias¡
        Te quería preguntar si con está enfermedad autoinmune puedes consumir gluten y lácteos. Y que vitaminas se puede tomar . Yo tomo l Tiroxin 50mg. Desde hacee 5 años. Que me aconseja por favor
        Muchísimas gracias
        Saludos cordiales de Mónica

      • Lo ideal es que no consumas ningún cereal, lácteos ni legumbres entre otros ingredientes. Los suplementos principales son selenio y magnesio. Saludos.

  7. Q blog tan completo, gracias x compartir tu experiencia y recetas riquisimas!!
    Tengo dos dudas, como te diagnosticaron hasimoto? Tengo todos los sintomas pero la TSH bien asiq no me miran mas
    Por otro lado nos puededs explicar o escribir un post sobre la dieta rotativa? razones? Algum ejemplo semana
    Gracias!!!!! 😉

    • Hola Patty gracias por tu comentario. Cuando me diagnosticaron Hashimoto la TSH también estaba en rango, debes pedir los exámenes de anticuerpos de la tiroides TPO y Tiroglobulina. Exige que te hagan un panel completo de tiroides es la única manera de saber.
      Apenas pueda comento sobre la rotación de alimentos y las razones.
      Un abrazo!

    • Hola, por favor disculpa que hasta ahora te respondo sobre la dieta rotativa hago siempre todo lo posible por responder las dudas pero por alguna razón esta se me pasó 😅
      El fin de la dieta rotativa es evitar la intolerancia a los alimentos permitiendo que la inflamación en general disminuya. Como los químicos que genera nuestro cuerpo después de comer pueden permanecer 4 a 7 días lo que se hace es no repetir ningún alimento en ese período.
      Por ejemplo si comes fresas el lunes solo podrías volverla a comer como mínimo el viernes.
      Requiere planificación y disciplina. Se me hizo más sencilla haciéndome un menú semanal y repitiendo ese menú variando algunas cosas como los vegetales y las frutas.
      Ahorita no la hago tan estricta ya que me he recuperado pero sí la considero importante en las primeras etapas de sanación.
      Te mando un abrazo y te deseo mucho éxito! Déjame saber cómo te va y si puedo ayudarte en algo más 🌸
      Sonia 💫

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s