Mocktail de verano

ImageHe aquí una bebida refrescante que a la vez tiene la capacidad de sanarte, te aporta nutrientes, vitaminas, minerales, omega 3 y además sabe rico!

Ingredientes:

– Fresas y kiwis, o cualquier fruta de tu elección

– Chía

– Agua con gas

Preparación:

En la licuadora procesa las frutas por separado agregándoles agua suficiente para que la consistencia sea como la de un puré ligero. Agrega chía a cada puré de frutas (1 cucharada de chía por cada 1/2 taza de puré). Coloca la fruta en moldes de hielo, si tienes moldes divertidos mejor! Cuando estén listos los hielitos desmolda y sirve con el agua con gas.

Algunos tips:

– La bebida sabe mejor en la medida que se van deshaciendo los hielos, tanto más pasa el tiempo mejor sabe aunque ya no se vea tan bonita 😉

– Puedes preparar con frutas de varios colores o que combinen con algún motivo si estás haciendo por ejemplo una fiesta con colores específicos

– Disfruta!!!!!

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Si te cuesta conseguir la chía en tu localidad tienes la opción de ordenarla por Amazon, el precio es accesible y los beneficios múltiples. Esta es la chía que yo compro, haz click en la figura para obtenerla.

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