Paletas de vainilla, chía y frutas

ImageLlega el verano y con él las ganas de refrescarnos con deliciosas bebidas frías y helados. Aquí una idea para una paleta sabrosa y sana a la vez.

Ingredientes:

– Custard de vainilla (ve la receta aquí)

– Chía

– Diferentes frutas para usar de topping (yo usé granada)

Preparación:

Une el custard de vainilla con la chía. Coloca en los moldes el topping elegido y luego rellena con el custard de vainilla. Lleva al congelador por al menos una hora y disfruta!

Algunos tips:

– Puedes usar como topping chips de chocolate semi-dulce o nueces

– Mejor si consigues unos moldes pequeños y comes de a uno por vez, ya sabes que no nos conviene abusar mucho de los sabores dulces, sin embargo un poco de vez en cuando con ingredientes sanos nos mantiene en el balance perfecto 😉

– También puedes usar vasitos de plástico y paletas si no tienes moldecitos, incluso puedes usar moldes de hielo para un bomboncito helado rápido 😉

 

Si te cuesta conseguir la chía en tu localidad tienes la opción de ordenarla por Amazon, el precio es accesible y los beneficios múltiples. Esta es la chía que yo compro, haz click en la figura para obtenerla.

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